后台有位宝妈问了我这样一个问题：看到一篇文章，说孩子6岁前不要骑车，会影响生殖器的发育？真的是吓了一跳，以前看到有文章说男的骑车时间长了会不育，小男孩也会吗？

这个问题确实问得很有意思，没看到这个问题之前，很多宝妈肯定不会想到这事，但一看到这个问题，内心的疑惑大门就被打开了：到底会不会呢？

其实从上个世纪70年代开始，就有科学家开始研究，骑自行车会不会影响性功能。

最后种种研究结果都表明，自行车确实会影响生殖器官的正常发育和功能。这不仅针对男孩，女孩也会受到一定的影响。

那究竟自行车“坏”在哪儿呢？

一是会长期压迫会阴。

正常坐在椅子上的时候，上半身的重量主要由坐骨支撑，臀部和私处起协助分散压力的作用。

但骑车的时候，因为车座比较窄小，与臀部的接触面积减少，所以私处承受的压力就变大了。再加上私处分布着控制生殖器官的触觉神经和血管，长期受压，又充血不足，就会导致生殖器官的勃起异常。

二是反复摩擦导致私处升温。

我们知道，精子健康发育的温度要低于体温，这才构成了阴囊的独特结构。

但是骑车时，因为私处会不断与车座有摩擦，私处持续受压的同时，更会导致阴囊温度升高，进而影响精液的质量。

虽然骑车有影响生殖器官的正常发育的可能，但只要科学骑行，这项运动还是利大于弊的。

虽然刚刚我们解释了为什么说骑车会影响生殖器官，但仍然要明确一件事：

骑车出现的种种问题，与骑车的时长和骑行距离都有关系。

所以偶尔骑车，或者骑行距离不长的话，骑车对私处的影响并不大，而且还有很多好处，具体表现在：

▶能够有效锻炼腿部肌肉。

▶促进血液循环，提高心肺功能

▶提高慢性心衰患者的运动能力

▶对膝盖很友好

▶能够改善坏情绪，保持好心情

尤其对小朋友来说，有一辆平衡车好处非常多，最明显的有三点：

平衡车能够调动孩子全身的力量推动车身前行，并锻炼他们的协调和平衡能力。

研究认为，1岁半到6岁，是培养孩子平衡能力的“黄金期”。而且锻炼平衡力，还可以提高孩子的反应速度。

骑平衡车，需要不停变换腿来驱动小车前进，可以有效锻炼腿部肌肉。除此之外，因为需要保持平衡、避让障碍物，就要及时转向、停车，这同时也在锻炼孩子的四肢和手眼协调能力。

骑车时遇到障碍，宝宝靠掌控自己的行为越过去、不断突破自我，这样，在享受运动的同时，也建立了他们应对困难的能力和信心。

要想有效利用骑车，来提高身体素质，那么骑车姿势是关键。

1. 不要因噎废食

骑自行车是一项很好的锻炼身体的手段，不应该因为“可能”的不良结果，就放弃。而且，只要每次骑车时间不超过1小时，对私处的影响还是比较小的。

2. 选择自行车座较宽的单车

这是因为较宽的车座，可以完全托住坐骨。通过提高坐骨与车座的接触面积，来分散大部分的身体重量，从而降低私处的压力和减少摩擦。

所以，如果长时间骑行，可以选择合适的车座，宽度以能支撑坐骨为宜。或者选择车座鼻部中空或下陷设计的车座，可以缓解对会阴的压迫。

3. 尽量保持垂直的坐姿

这样能够有效减少身体对私处的压力。

4. 骑车时多变化姿势

比如每10分钟，就站起来15秒，让私处从压迫中解放出来。

5. 调节合适的车座高度

调节车座高度，保证重量可以均匀分布在臀部和双手上，尽量减少车座对会阴的压力。

如果车座太低，容易增加膝关节的压力；车座太高，可能会因为踩不实发生骨盆偏移和膝关节超伸，同样不利于孩子的生长发育。

另外，也要格外注意安全，孩子骑车时，一定要提醒他们佩戴好护具。

其实万事万物都有好也有坏处，对于骑车这件事来说，只要时间把握得当，这些都是小问题，不必过于担心。

何况，不仅骑车可能会出问题，久坐不动同样会给私处带来伤害，甚至还会让孩子变懒、变胖，这危害可比长时间骑车来得直接。

所以，不如从明天开始，和孩子一起，迎着夕阳去追光！这是真的。