很久以来，西藏人就有着吸鼻烟的习俗。时至今日，你在甜茶馆或者藏族人家里，还会经常看到有人在吸鼻烟。不仅男人吸，女人也吸鼻烟。

▲古桑旺姆手工制作鼻烟已有10多年了，卖鼻烟的收入是她最主要的生活来源。

▲多布杰认为“吸香烟对身体不好，吸鼻烟则没有大的害处。”

在西藏，鼻烟的来源有一个美丽传说，相传在藏王赤松德赞时期，西藏的南部地区出现了许多妖魔鬼怪，作恶多端，给众生带来灾难。为了降妖，藏王特地从印度请来莲花生大师，大师法力无边，把妖魔镇在桑耶寺，大部分妖魔俯首称臣，但仍有妖魔逃脱了法力，在逃跑时将血滴在地上。后来，滴血处长出了烟草，被人们发现并制成了鼻烟。

吸鼻烟有啥感觉？

除少数吸鼻烟者纯属习惯外，大部分均有其原因，比如：提精神（愉快感）、解疲劳、流泪冲洗眼尘、止渴、鼻通气、解愁闷、止牙痛。

据吸鼻烟者讲述，吸后鼻内有强烈刺激感，随后喷嚏、流涕、流泪、口水增多、鼻通气，伴有舒适感。久吸鼻烟者，如突然停止吸用，会有暂时的精神不振、疲乏、口干、鼻塞及眼涩等。

▲习惯上将倒满一拇指甲，厚约一毫米的鼻烟称为“一甲鼻烟”。

▲用食指或中指阻住一侧鼻孔，另侧鼻孔分数次吸入。

吸鼻烟的方法

制好的鼻烟放入牛角盒、瓶内等备用，吸时将鼻烟倒入拇指甲上，用食指或中指阻住一侧鼻孔，另侧鼻孔分数次吸入。习惯上将倒满一拇指甲，厚约一毫米的鼻烟称为“一甲鼻烟”。

▲作为鼻烟原料的白色岩石。

▲另一种鼻烟原料：本地藏草药晒干后烧成灰，加水做成小球状。

▲鼻烟原料：烟叶。

▲鼻烟原料：烟叶。

鼻烟按配方可分为四类

1、烟叶石鼻烟：采用仁布县或那曲地区白色岩石，火中烧红，凉后磨成细粉末，烟叶磨成细粉末，两者按不同比例混合即成。

2、烟叶藏草药灰鼻烟：本地藏草药晒干后烧成灰，加水做成小球状，晾干后磨成细粉末；也有以藏草药灰过筛后磨成细粉末，与烟叶粉末混合即成。

3、烟叶草木灰鼻烟：草木灰与烟叶粉末混合即成（制法同上）。

4、烟叶粪灰鼻烟：牦牛粪或羊粪烧后的余灰与烟叶粉末混合即成（制法同上）。

烟叶均为市售内地烟叶，俗称旱烟叶。

鼻烟制作过程

▲买回的烟叶首先要晒至干透，然后揉搓。

▲揉搓成这样的碎屑备用。

▲磨鼻烟的主要工具就是一块刻有条纹的石板和一个圆石。

▲先将烟叶磨细后，按比例加入炭灰或岩石，继续研磨。

▲这一过程需要20多分钟，直到烟叶和炭灰完全混和并且变成细粉。

▲磨得越细，鼻烟的质量越好。

▲已经磨制好的鼻烟。

▲再装入塑料袋销售。古桑旺姆老人制作的鼻烟每袋1元。

吸鼻烟的危害

鼻烟主要由烟叶和岩石组成，两者对呼吸道及全身的危害，即是鼻烟的危害作用。烟叶中的主要成分为烟碱（尼古丁），对中枢神经系统具有双相作用，即小剂量加强高级神经活动的兴奋过程，减弱其抑制过程；大剂量则转入抑制。鼻烟以微粒状吸入，直接接触呼吸道粘膜，由于烟碱能溶于水，易被粘膜吸收，故可产生局部刺激、腐蚀及全身毒性作用。

鼻烟中的岩石，经化验确定，那曲地区岩石为角闪石，是石棉的一种，属于硅酸盐类矿物。仁布县岩石为菱镁矿。鼻烟是一种粉尘，其分散度小于2微米和2—5微米者占66.75%。按职业性粉尘分散度，5—15微米的尘粒大部分被阻留于呼吸道，小于5微米的尘粒大多数可进入肺内，所以，长期吸入鼻烟，首先引起呼吸道炎症，久之可以引起尘肺等肺部改变。

▲古桑旺姆老人。