三月的别称和雅称：桃月、蚕月、桐月、鸢时、建辰、姑洗、嘉月、小清明、樱笋时。三月的天是最为清爽的，也是最明媚的。三月正好是桃花开的时候，桃花怒放，绮丽芬芳，所以三月又叫做桃月；三月又是养蚕的时候，所以又叫做蚕月；桐花是清明节气之花，又是三月…

先做好俯卧登山的起始姿势，双手撑地、身体完全伸直，然后用向前迈出右腿弯曲并置于胸部下侧，吸气后前后腿同时用力弹起在空中变换位置，落地时即左腿处于前侧位置，以此反复即可。俯卧登山的起始姿势：这种动作的其实只是与俯卧撑的起始姿势相同，双手撑地、…

为什么人过30，身材就容易发胖！？这是身体机能运转效率下降，肌肉流失，身体开始迈入衰老状态的表现。想要预防身材肥胖，我们要想办法提升身体的运转效率，才能保持旺盛的代谢水平。30岁后的人，做到这几件事的人，身体代谢会比较旺盛，有效远离肥胖困扰…

对于儿童来说，大小眼是非常常见的眼部疾病，不仅影响美观，还影响视力。大小眼是由于两个眼睛上眼皮的高度不一致，导致两个眼睛看起来一大一小。大小眼主要分为生理性和病理性两种情况。生理性的大小眼眼睛一单一双在生活中，总会听到一些家长说：“哎，我家…

俗话说“立秋不是秋，天凉白露后”，步入白露、昼夜温差大，一天比一天凉，“白露身不露”，这个时候一定要注意保护好脚腕、脖颈、肚脐，防止寒凉入侵，旧病复发。除此之外饮食上也要做出调整，老话说“白露见三鲜，一年病不沾”，9月7号白露，“3鲜”指的…

中医讲究：伏阳固阳是强体防病的根本！阳气越足、身体抵抗力越强，生命力越旺盛；阳气越弱、免疫力越低，身体往往会处于亚健康状态，打不起精神。步入秋天，气候由热转凉，阳气渐收、阴气渐长，这个时候一定要守住夏天吸收的阳气，少做损阳耗体的事情。入秋后…

封面新闻记者李雨心“今朝道是中元节，天气过於初伏时。”立秋过后，气温仍处于“三伏天”的炎热之中，风中夹杂着热意，都在告诉众人盛夏未过，凉爽的秋天还没到来。但在高温之中，人们也迎来了敬祖尽孝、追思先人的中元节。元颜庚《钟馗嫁妹图》8月12日，…