家人们，空气炸锅烤鲈鱼真的yyds！！彻底沦陷了！外焦里嫩，真的绝了！！有空气炸锅的家人们一定要试试！！食材✅：鲈鱼，生姜，小葱做法：1️⃣处理好的鲈鱼，加入少许料酒，姜片，葱段(葱段塞入鲈鱼肚子)2️⃣加入2勺生抽+1勺蚝油+半勺烧烤料+…

为了减肥而不吃主食，只吃蔬菜水果，相信这是很多人的常规操作。那么，不吃主食真的可以减肥吗？减肥期间，在你拒绝碳水主食的前期，你会发现体重下降的速度是很快的。但是，身体长期缺乏碳水化合物，代谢动力不足，容易出现低血糖、乏力、闭经、心悸等健康问…

不知道为什么，一夜之间，各大视频号都莫名其妙的鼓吹：喝罗宋汤能长高！一开始，小果也没当回事，毕竟现在言论自由，谁都可以在互联网上发声，毕竟互联网上充斥着各种谣言，这也是包括小果在内的很多医务人员努力写科普文章的原因。直到，发现一些科普号也出…

前段时间，小果在网上看到一拨人在分享视频，声称：给孩子多喝罗宋汤，能帮助孩子长高。在这些视频中，还有不少是一些穿着白大褂的医生发布的，看上去似乎可信度很高，但这是真的吗？罗宋汤真的能长高吗？除了罗宋汤，还有其他一些朋友圈里比较火的那什么骨头…

决明子是中药中的一种，决明子的药用价值非常高，所以被很多人熟知，在很多歌里面我们也能听到决明子，决明子真的是很出名。那么你知道决明子有什么奇特的功效吗？下面就一起了解一下吧。决明子是很多减肥茶和减肥药里的主要成分，也被很多减肥患者用来减轻体…