9月7号就是秋季的第三个节气——白露，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露过后，天气逐渐变冷而且更加干燥，根据这些变化，我们在饮食上需适当的调整，为秋冬打好基础。俗话说：“白露一碗汤，不用医生帮”，白露将至，喝些汤汤水水，补充水分，滋补…

“一场秋雨一场凉，一场白露一场霜。”白露虽然是个小节气，但却是一年之中昼夜温差最大的时间段，眼下除了要适时添加衣物、保护好脖颈、肚脐、脚腕以外，也要及时调整饮食，应对换季带来的不适。老话说“白露吃3白，吃出健康来”，9月7日白露，“3白”指…

俗话说“立秋不是秋，天凉白露后。”9.7号白露后，才真正迎来秋高气爽的秋天。昼夜温差开始拉大，夏天的暑气，慢慢消退，出现秋高气爽的清爽。每个节气，都有不同的时令美食，来补充营养、调整换季带来的不适。所以关于白露吃什么，还有一定的讲究！老话说…

“蒹葭苍苍，白露为霜”，9月7日就是白露节气了，秋意渐浓，凉爽舒坦。在二十四节气中，白露虽是一个小节气，不太受人们的重视，但白露却是天气由热转凉的转折点，在饮食上也是要有“转折点”的。老话“白露有3宝，天凉少不了”，这三宝就是山药、莲藕和南…

出伏后通常还会热15～60天时间，但没有三伏天那么热了。每年出伏后绝大地区还会受到秋老虎的余威，早晚气温较低，中午温度较高。每年8月底以及9月初的时候气温开始逐渐的降低，但想要天气彻底凉爽还需要等15～60天左右。出伏后通常还会热15～60…

末伏后还有要热十天左右，三伏天过后还有秋老虎。我国地域辽阔，每个地区的秋老虎持续时间都不同。南方的秋老虎不可小觑，在夏天接近尾声的时候，天气再度回温，闷热无比，经过立秋之后，早晚比较凉快了，但中午还是比较炎热的。昼夜温差加大，夏秋换季，要多…

小暑有三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”温风至是指小暑日后，大地上不再有一丝凉风，所有的风中都带有热浪。蟋蟀居宇是指小暑五日后，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。鹰始鸷是指，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活…