腊窝乡今天白天晴,最高气温20℃无持续风向;夜间晴,最低气温5℃无持续风向;
冕宁县辖乡。1952年置腊窝彝族乡,1972年改公社,1983年复置腊窝乡。位于县境西南部,距县城115公里。面积97.4平方公里,人口0.2万。里(庄)腊(窝)公路通境。辖麻哈、长脚、腊窝、大沟4个村委会。农业主产玉米、马铃薯、荞麦。种植花椒。.