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南阳老界岭
距县城75公里,“311、312”国道穿境而过，交通便利。观赏面积18万亩．有景区9个，景点260多个。是登高寻幽、避暑度假、科普考察的理想园地。境内群山叠翠，山川秀美、林海苍莽、四季景色异彩纷呈。
南阳伏牛山
总面积954.35平方公里。规划建设的西峡伏牛山国家地处我国中央造山系的构造前沿，园区内所保存的地质遗迹记录了中朝古陆在板块构造体制下活动性大陆边缘的离散、聚合、增生及其与秦岭微板块、扬子板块碰撞、拼合；记录了主造山期各大构造岩片的推覆叠置及其造山期后的伸展、拆离、滑脱等变质变形过程；记录了恐龙时代从鼎盛到衰亡绝灭的演变历史。
南阳五朵山风景区
景区占地面积126平方公里，因五座主峰在南北一线三公里内并连矗立，势成五极而得名。五朵山是久负盛名的历史名山，《山海经》称其“依帝山”，《水经注》又称岐棘山，《太平寰宇记》则称骑立山，“奇立孤峰”为南阳著名的古八景之一。
南阳菩提寺
以后各代有兴有废。清康熙时，襄阳十方主持在此披荆斩棘、扩宏法教、开山辟麓而鼎建。寺内的殿宇楼阁依山而建，四重院落。山门左开，古树虬龙。中轴线上的主要建筑有二佛殿、大雄宝殿、法堂和藏经楼。
南阳丹霞寺
丹霞寺"山峦重重环绕，水流曲曲迂回，松竹丛茂，佛殿高耸，实为南阳之古迹，南召之胜地是也。"寺院建筑分为四重，整个主体建筑排列在一条中轴线上，两侧建有东西廊房、藏经楼、膳房院等，均为清代硬山式建筑。
南阳花洲书院
邓州古城东南隅，坐落着一所历史悠久，闻名遐迩的千年学府－－花洲书院。书院系北宋著名政治家参知政事范仲淹因推行“庆历新政”失败被谪知邓州后，为造就人才而创建。庆历六年（1046），范公应挚友滕子京之邀，在花洲书院挥毫写下了脍灸人口、中外传颂的《岳阳楼记》。