各小关节外由关节囊包绕,内衬以滑膜,有丰富的神经末梢,对刺激或炎症反应极其敏感.腰椎小关节属微动关节,腰部作旋转运动时主要由两个后关节作运动,腰椎小关节主要维持脊柱的稳定和起一定范围的导向及限制作用；包头西火车站地图尖尖皮鞋冬来俏。多喝白开水 多喝白开水能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润，还能让人感觉清新，充满活力。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水份，还会增加身体对水份的要求，反而造成体内缺水？

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