昌平区空气质量指数分析：

今天4：00发布北京昌平空气质量指数为500，空气状况极差，所有人的健康都会受到严重危害

针对北京昌平空气污染指数建议：

今天昌平区空气严重污染，儿童、老年人和病人应停留在室内，避免体力消耗，除有特殊需要的人群外，一般人群尽量不要停留在室外。